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Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Veranstalter
DPFA-Weiterbildung GmbH
KompetenzZentrum BGM
Schenkendorfstr.14
08525 Plauen
Veranstaltungsort
InHouse (bei Ihnen oder nach Vereinbarung)
Kursdaten
Preis: 25,00 €
auf Anfrage
Teilnehmer max: 20
Fortbildungspunkte: 0
Fördermöglichkeit(en)
  • Bildungsprämie
Dozent(en)

Heike Mittag, Heilpraktikerin, zertifizierte Kommunikationstrainerin, Yogalehrerin

Bitte beachten

Inhouseschulungen sparen Zeit und Geld! Fragen Sie uns einfach an!

Ihre Anfrage / Anmeldung zum Kurs QW-5209/1973

Erleben Sie mit und durch Yoga neue Energie, Positivität und inneren Frieden weiterhin eine gesteigerte Vitalität und Flexibilität, mehr Gesundheit und Harmonie. Die Atem-, Körper- und Entspannungsübungen wirken sich positiv auf die körperliche Verfassung und Stimmung aus. Viele körperliche und seelische Beschwerden werden gemindert. Das System der Yoga-Übungen aktiviert die Lebenskraft, verbessert den Stoffwechsel, beruhigt das Nervensystem, wirkt auf die inneren Organe und somit verjüngend!

Inhalte: 

  • Basiswissen/ Wirkungsweisen der Asanas
  • Erklärung und lernen von Atemübungen
  • Erklärung und lernen von 8 bis 10 der 12 Yoga-Grundstellungen mit einigen Variationen
  • Entspannung
  • Tiefenentspannung
  • Meditation

Menschen mit hohem Stresspotential beruflich wie privat, mit körperlichen und seelischen Beschwerden, Menschen mit Depressionen und Burnout oder Verdacht darauf alle an Yoga Interessierte sowohl Anfänger und Fortgeschrittene Yogalehrer Kursleiter, die Yoga in eigene Kurse integrieren wollen

  • Teilnahmebescheinigung