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Mentales Fitness mit Brain-Fit- Geistige Fitmacher -

Veranstalter
DPFA-Weiterbildung GmbH
Edisonstr. 17
02625 Bautzen
Veranstaltungsort
Siehe Veranstalter
Kursdaten
Preis: 0,00
auf Anfrage
Teilnehmer max: 24
Fortbildungspunkte: 0
Zeitumfang: 8 UE
Ansprechpartner
Fördermöglichkeit(en)
  • Bildungsprämie
Dozent(en)

Anja Klimpel, Ergotherapeutin, Stressmanagement-Kursleiterin, Kursleiterin für PMR nach Jacobson, Bürorobic-Trainerin

Ihre Anfrage / Anmeldung zum Kurs QW-5240/1985
Das Gehirn lässt sich ebenso wie Muskeln trainieren und bleibt dadurch länger fit. In diesem Kurs lernen Sie mittels subjektiv leicht zu bewältigenden Übungen, was Sie alles für Ihre Nervenzellen tun können, um diese fit und rege zu halten. Brain-Fit führt zu einer Leistungssteigerung, zu besseren und schnelleren Problemlösung, einer positiven Gesundheitsentwicklung und zu mehr Freude im Alltag.Wissenschaftlich nachgewiesen:•Nach einem bis fünf Monaten Gehirnjogging können hoch signifikante Verbesserungen erzielt bzw. wieder die volle geistige Leistungsfähigkeit erreicht werden.•Die Probanden konnten sich besser konzentrieren, waren geistig flexibler und arbeiteten effizienter, d.h. sie konnten sich schneller und umfassender auf eine Aufgabe reagieren.•MAT erhöht das mentale Durchhaltevermögen•Kapazität des Arbeitsspeicher stieg um 30,3 % an (größeres Fassungsvermögen)•Im ersten Monat, waren die Effekte fast überall am stärksten.•In den folgenden vier Monaten gab es noch einige Steigerungen.•Außerdem haben die Übungen nachhaltige Wirkungen, die mehrere Monate nach einem etwa dreiwöchigen Training noch nachweisbar sind.Dabei werden die unterschiedlichsten Bereiche trainiert wie Konzentration, geistige Ausdauer, Merkfähigkeit, Vorstellungsvermögen, Kreativität, Phantasie u. v. m.Inhalte sind:•Entspannungsübungen•MAT-Übungen•Theoriethema•Körper-Bewegungsübungen•Übungen aus dem Gedächtnistraining•Ernährungstipp•Brain-Info bzw. Hausübung
ach- und Führungskräfte, Mitarbeiter in Leitungsfunktion in Unternehmen, leitende Angestellte/Führungskräfte in KMU und Gesundheitseinrichtungen mit Personalverantwortung
  • Teilnahmebescheinigung