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Entspannungstechniken im Tagesablauf

Im Sinne der Entschleunigung gilt es Atempausen für Kinder und Erwachsene zu schaffen, die nachhaltig wirksam sind. Es geht dabei um die bewusste Körperwahrnehmung, Spaß beim gemeinsamen Träumen und die Einführung täglicher Rituale, die weder Techniken noch besonderer Rahmenbedingungen bedürfen. Durch Selbsterfahrung in einer Gruppe werden Sie nicht nur einen Zuwachs an Methoden-wissen erhalten, sondern vor allem lernen, wie Sie andere Zeitfresser im Tageslauf aussortieren. Freuen Sie sich auf Elemente aus Autogenem Training, Progressiver Muskelrelaxation und Kinderyoga.

Pädagogische Fachkräfte (Kita-Leiter, Erzieher u.a.), Kindertagespflegepersonen und Fachberater

  • Teilnahmebescheinigung